Blogg · 24 oktober 2026 · 9 min läsning

SEO MCP-server: vad det är och hur du ansluter en

En SEO MCP-server ger Claude, ChatGPT, Cursor eller Codex live-data om sökord, positioner, bakåtlänkar och Search Console. Verktyg, säkerhet, uppsättning.

AI-assistenter är bra på SEO-resonemang och dåliga på SEO-fakta. De kan planera ett innehållskluster eller skriva om en title-tagg, men de kan inte säga vad sökvolymen är den här månaden, vem som rankar på plats 3 i dag eller hur många klick din sida fick förra veckan. En SEO MCP-server är pusselbiten som fyller den luckan.

Begreppet används slarvigt. Vissa "SEO MCP-servrar" är ett npm-paket som du kör lokalt med ett API-lösenord i en miljövariabel. Andra är en URL som du klistrar in i Claude och loggar in på. De skiljer sig åt i verktyg, kostnad och säkerhet.

Den här guiden går igenom vad en SEO MCP-server är, vilka verktyg en användbar server exponerar, hostade kontra självhostade alternativ, säkerhet och hur du ansluter SEO Saunas server i Claude, ChatGPT, Cursor och Codex. För hur du arbetar med Claude när den väl har data, läs Claude SEO. Steg-för-steg-guider per klient finns i Claude MCP-server för SEO och ChatGPT MCP-server för SEO, och vill du främst fråga om din egen sökdata, läs Google Search Console MCP.

Vad en SEO MCP-server är

MCP, Model Context Protocol, är en öppen standard som låter AI-klienter anropa verktyg i andra tjänster. En MCP-server publicerar en lista med verktyg, vart och ett med ett namn, en beskrivning och de indata det tar emot. AI-klienten läser listan och avgör själv när den ska anropa ett verktyg under en konversation.

En SEO MCP-server är en server vars verktyg returnerar SEO-data: sökordsmått, sökresultat, positioner, bakåtlänkar, din egen Google-data. Du frågar "är det här sökordet värt en sida?", assistenten anropar sökordsverktyget, kanske även SERP-verktyget, och svarar med siffror i stället för gissningar.

Två saker följer av det. Du behöver inte kunna verktygsnamnen, eftersom assistenten väljer dem. Och servern avgör vad som är möjligt: utan verktyg för bakåtlänkar ger ingen prompt dig bakåtlänksdata.

Vilka verktyg en SEO MCP-server ska exponera

Listan nedan är en användbar checklista när du jämför servrar. Den motsvarar också ungefär vad SEO Saunas server exponerar i dag.

Den sista raden är lätt att förbise. Utan sparad kontext börjar varje ny chatt från noll. Utan rapporter försvinner en bra analys med konversationen. I SEO Sauna kan assistenten spara en färdig rapport i ditt projekt, där alla i din arbetsyta kan öppna, skriva ut eller exportera den.

Den fullständiga verktygslistan för SEO Sauna finns i Anslut din AI-assistent.

Hostade kontra självhostade SEO MCP-servrar

Det finns två huvudsakliga sätt att köra en SEO MCP-server, och det finns verkliga alternativ på båda sidor.

Självhostade (lokala) servrar körs som en process på din egen dator eller server. Ett bra exempel är DataForSEO:s officiella server: du kör npx dataforseo-mcp-server med ditt API-användarnamn och lösenord för DataForSEO i miljövariabler, och källkoden finns på GitHub. Det finns också många communityservrar för Search Console som kräver ett eget Google Cloud-projekt och en OAuth-klient eller ett tjänstkonto.

Hostade (fjärr-)servrar körs hos leverantören. Du lägger till en URL i din AI-klient och loggar in. Ahrefs erbjuder en på https://api.ahrefs.com/mcp/mcp, tillgänglig på betalplaner från Lite, och anropen förbrukar API-enheter från din månadskvot (Ahrefs MCP-dokumentation). DataForSEO erbjuder också en hostad endpoint, och Semrush har en MCP-koppling på distans för sina API-planer (Semrushs dokumentation). SEO Saunas server på https://app.seosauna.com/mcp är också hostad.

Välj självhostat när du vill ha full kontroll, redan betalar en dataleverantör eller behöver allt på din egen infrastruktur. Välj hostat när du vill att det ska fungera inom fem minuter, i webb- och skrivbordsklienter, utan att hantera råa API-lösenord.

SEO Sauna finns på båda sidor: den hostade appen är den enkla vägen, och koden är öppen källkod (OpenSEO, MIT-licens) om du hellre hostar själv med egna leverantörsnycklar. Hostade SEO Sauna hämtar det mesta av sin SEO-data från DataForSEO.

Säkerhet: vad du ska kontrollera innan du ansluter

En MCP-server agerar för din räkning, så behandla anslutningen som när du ger en app åtkomst till dina konton.

OAuth kontra API-nycklar

Med OAuth loggar du in i tjänsten i ett webbläsarfönster och godkänner åtkomsten. Klienten får en token, inte ditt lösenord, och du kan återkalla den. Det är standard för SEO Sauna i Claude, ChatGPT, Cursor och Codex.

Med en API-nyckel klistrar du in en hemlighet i klientens konfiguration. Nycklar är användbara i miljöer utan gränssnitt, CI-pipelines eller klienter utan stöd för OAuth. Avvägningen är att en nyckel är en långlivad hemlighet på disk. SEO Saunas nycklar är personliga: allt en agent gör med din nyckel görs som du i din arbetsyta, och nyckeln visas bara en gång när du skapar den. Förvara den i en miljövariabel snarare än i en fil som du kan råka committa, och radera nycklar som du inte längre använder.

Search Console med enbart läsåtkomst

Ditt Search Console-konto är värt att skydda. SEO Sauna begär enbart läsåtkomst till Search Console, så varken SEO Sauna eller en ansluten assistent kan ändra egendomar, användare eller inställningar. Du ansluter det en gång i appen med en vanlig Google-inloggning, utan att något Google Cloud-projekt behövs. Mer information finns i vår guide till Search Console MCP.

Ta reda på vilka verktyg som skriver eller kostar

Alla verktyg är inte läsningar. I SEO Sauna kan en assistent spara sökord, uppdatera projektkontext, spara rapporter och konfigurera eller starta spårning av AI-prompter. Betalda datauppslag förbrukar krediter. Två praktiska vanor hjälper:

• Be assistenten förhandsvisa kostnaden före större jobb. Både promptspårning och positionsspårning visar en kostnadsuppskattning innan något körs.
• De flesta klienter låter dig godkänna verktygsanrop ett i taget. Låt det vara påslaget tills du litar på arbetsflödet, och granska åtgärder som assistenten föreslår efter att ha läst sidor från tredje part.

Så ansluter du SEO Saunas MCP-server

Serverns URL är densamma för alla klienter:

https://app.seosauna.com/mcp

Skapa först ett gratiskonto (1 000 provkrediter, inget kort). Den första anslutningen från en klient ber dig logga in i SEO Sauna och godkänna åtkomsten.

Claude Desktop och claude.ai

1. Öppna Customize → Connectors.
2. Klicka på Add (eller +) och välj Add custom connector.
3. Klistra in https://app.seosauna.com/mcp.
4. Godkänn inloggningen i SEO Sauna.

Anpassade connectors fungerar på Claudes Free-plan (en connector) samt på Pro, Max, Team och Enterprise.

Claude Code

claude mcp add --transport http --scope user seosauna https://app.seosauna.com/mcp

Användarscope gör SEO Sauna tillgängligt i alla projekt. Använd lokalt scope för att begränsa det till ett repository.

ChatGPT

ChatGPT ansluter via en anpassad MCP-anslutning, som fungerar på Free och betalplaner. Behörigheter i arbetsytan kan begränsa den på Business, Enterprise och Edu.

1. På chatgpt.com, aktivera Developer mode under Settings → Security and login om din version visar det.
2. Öppna Plugins, välj + och sedan Create MCP App.
3. Ge den namnet SEO Sauna, ange https://app.seosauna.com/mcp i sin helhet (inklusive https://) och välj OAuth.
4. Skapa anslutningen, logga in i SEO Sauna och godkänn åtkomsten.
5. Starta en ny chatt och välj SEO Sauna i menyn + / tools.

Gränssnittet ändras ofta, så ChatGPT-guiden har de aktuella stegen och lösningar på vanliga fel som "Unsafe URL".

Cursor

Öppna Cursor Settings → Tools & Integrations → MCP Tools, klicka på New MCP Server och lägg till detta i mcp.json:

{
  "mcpServers": {
    "seosauna": {
      "url": "https://app.seosauna.com/mcp"
    }
  }
}

Codex

I Codex CLI:

codex mcp add seosauna --url https://app.seosauna.com/mcp

Om ingen inloggning startar, kör codex mcp login seosauna. I ChatGPT:s skrivbordsapp, öppna Codex → Settings → MCP servers → Add server, ge den namnet seosauna, välj Streamable HTTP, ange URL:en, starta om när du uppmanas och välj Authenticate. Codex och ChatGPT på webben använder separata anslutningar. Om Codex rapporterar "Authorization server response missing required issuer", uppgradera till version 0.147.0 eller senare.

Kontrollera att det fungerar

Fråga i valfri klient:

Använd SEO Sauna för att kontrollera min anslutning och lista mina projekt.

Den läsningen förbrukar inga krediter. En tom projektlista betyder ändå att anslutningen fungerar. För uppsättning med API-nyckel och andra klienter, se Anslut din AI-assistent.

Exempelprompter för en SEO MCP-server

Konkreta uppgifter med ett tydligt resultat slår "gör SEO för min webbplats". De här åtta täcker de viktigaste verktygsgrupperna.

1. Projektkontext: "Sätt upp ett SEO Sauna-projekt för example.com. Fråga mig om verksamheten, målgruppen och tre huvudkonkurrenter, och spara det sedan som projektkontext."
2. Kortlista med sökord: "Hitta sökord om [ämne] i USA med svårighetsgrad under 20. Gruppera dem efter sökintention och säg vilka tre som först förtjänar en sida."
3. SERP-kontroll innan du skriver: "Titta på de aktuella Google-resultaten för 'best crm for small agencies'. Vilket format vinner, och vad skulle en ny sida behöva för att konkurrera?"
4. Konkurrentluckor: "Vilka sökord rankar competitor.com för i topp 10 som vi inte rankar för alls? Sortera efter volym och hoppa över varumärkessökningar."
5. Snabba vinster i Search Console: "Lista utifrån min Search Console-data för de senaste 3 månaderna sökfrågor på position 5 till 20 med minst 200 visningar, grupperade per sida, med en ändring per sida."
6. Indexeringskontroll: "Inspektera de här 10 URL:erna och säg vilka som inte är indexerade och vilka som har en annan kanonisk URL än den vi angett."
7. AI-synlighet: "Fråga ChatGPT vilken [produktkategori] den rekommenderar för [målgrupp]. Vilka varumärken nämner den och vilka sidor citerar den?"
8. Rapport: "Sammanfatta den här analysen som en HTML-rapport och spara den i projektet."

Läsningar från Search Console, projektkontext och rapporter förbrukar inga krediter. Uppslag av sökord, SERP:ar, konkurrenter, bakåtlänkar och AI-synlighet gör det.

Gör servern mer användbar med skills

MCP ger assistenten data. Agent skills ger den en upprepningsbar metod för uppgifter som sökordsklustring eller konkurrentanalys. En anpassad anslutning i ChatGPT får bara verktygen, men du kan ändå be om samma uppgifter med vanligt språk.

Vad det kostar

SEO Sauna kostar 59 € i månaden exklusive moms, med 17 000 användningskrediter (värda 17 €) varje månad och påfyllning för 1 € per 1 000 krediter. Antalet projekt är obegränsat. Se SEO Sauna 101 för vad som ingår.

Vanliga frågor

Vad är en SEO MCP-server?

Det är en server som exponerar SEO-data som verktyg via Model Context Protocol. AI-klienter som Claude, ChatGPT, Cursor och Codex kan anropa verktygen under en konversation för att slå upp sökvolymer, positioner, bakåtlänkar eller dina Search Console-siffror i stället för att gissa.

Är en hostad eller en självhostad SEO MCP-server bättre?

Hostad är enklare: en URL, en inloggning, och den fungerar i webb- och skrivbordsklienter. Självhostad ger dig mer kontroll och direkt fakturering från leverantören, men du hanterar inloggningsuppgifter, uppdateringar och oftast en lokal process. SEO Sauna erbjuder båda, som hostad app och som öppen källkod.

Behöver jag en API-nyckel för att ansluta SEO Sauna?

Nej. Claude, ChatGPT, Cursor och Codex ansluter med en OAuth-inloggning. API-nycklar är valfria, för miljöer utan gränssnitt, CI eller klienter utan stöd för OAuth.

Kan assistenten ändra mitt Search Console-konto?

Nej. SEO Sauna begär enbart läsåtkomst till Search Console, och att läsa den datan förbrukar inga krediter.

Vilka AI-klienter fungerar med SEO Saunas MCP-server?

Claude Desktop, claude.ai, Claude Code, ChatGPT med en anpassad anslutning, Cursor, Codex CLI, Codex i ChatGPT:s skrivbordsapp och andra klienter som stöder fjärranslutna MCP-servrar via HTTP.