<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"><channel>
<title>SEO Sauna Blogg</title><link>https://seosauna.com/sv/blog</link><description>Praktisk SEO med riktig data direkt i din AI-assistent.</description><language>sv</language>
<item><title>AI-synlighetsgranskning: så granskar du din AI-synlighet</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/ai-synlighetsgranskning</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/ai-synlighetsgranskning</guid><pubDate>Sun, 25 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>En AI-synlighetsgranskning visar om ChatGPT, Gemini och Google AI nämner och citerar ditt varumärke, och varför inte. Steg, promptar och första åtgärder.</description></item>
<item><title>ChatGPT MCP-server för SEO: anslut aktuell SEO-data</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/chatgpt-mcp-server-seo</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/chatgpt-mcp-server-seo</guid><pubDate>Sun, 25 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Anslut en SEO MCP-server till ChatGPT som anpassad anslutning på gratis- eller betalplan. Installation steg för steg, felsökning och SEO-promptar med data.</description></item>
<item><title>Claude MCP-server för SEO: installation, skills, promptar</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/claude-mcp-server-seo</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/claude-mcp-server-seo</guid><pubDate>Sun, 25 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Lägg till en SEO MCP-server i Claude Desktop, claude.ai eller Claude Code på fem minuter, installera SEO-skills och kör promptar med live-data om sökord.</description></item>
<item><title>SEOquake för länkprospektering: vad det gör och dess gränser</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/seoquake-lankprospektering</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/seoquake-lankprospektering</guid><pubDate>Sun, 25 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Så använder du gratistillägget SEOquake för länkprospektering: SERP-overlay, CSV-export och länkanalys, var det tar stopp och hur du kvalificerar i bulk.</description></item>
<item><title>Ahrefs-alternativ: rätt verktyg för varje SEO-uppgift</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/ahrefs-alternativ</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/ahrefs-alternativ</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Ahrefs är utmärkt men prissatt för tunga användare. Ahrefs-alternativ per uppgift: bakåtlänkar, sökord, positionsspårning, budget och AI-assistenter.</description></item>
<item><title>Spåra AI Overviews: så ser du om Googles AI citerar dig</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/ai-overviews-sparning</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/ai-overviews-sparning</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Ta reda på vilka sökord som visar Google AI Overviews, om översikten citerar din webbplats och vilka verktyg som spårar det, och vad du gör sedan.</description></item>
<item><title>Bästa rank tracker 2026: 7 verktyg jämförda på pris</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/basta-rank-tracker</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/basta-rank-tracker</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Vad som gör en bra rank tracker 2026: AccuRanker, SE Ranking, Semrush, Ahrefs, Wincher, SERPWatcher och SEO Sauna jämförda, och hur du räknar ut kostnaden.</description></item>
<item><title>Billiga SEO-verktyg 2026: vad du ska använda för vad</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/billiga-seo-verktyg</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/billiga-seo-verktyg</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Billiga SEO-verktyg 2026: först Googles gratisverktyg, sedan budgetverktyg för sökord, positioner och granskning med riktiga priser, och var de snålar.</description></item>
<item><title>Claude SEO: så gör du riktigt SEO-arbete i Claude</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/claude-seo</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/claude-seo</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Claude kan planera, skriva och resonera om SEO men saknar sökdata. Så ger du Claude sökvolymer, placeringar, bakåtlänkar och siffror från Search Console.</description></item>
<item><title>Länkprospektering: en praktisk process för riktiga länkar</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/lankprospektering</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/lankprospektering</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Länkprospektering steg för steg: välj en länkbar sida, hitta kandidater i konkurrenters bakåtlänkar och SERP:ar, kvalificera dem och få svar på utskicken.</description></item>
<item><title>Moz-alternativ: 6 verktyg värda att jämföra 2026</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/moz-alternativ</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/moz-alternativ</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Varför många tittar bortom Moz Pro 2026, och sex alternativ jämförda på pris, gränser och styrkor – inklusive när Moz fortfarande är det bättre valet.</description></item>
<item><title>Rank tracker för byråer: vad du ska välja och vad det kostar</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/rank-tracker-for-byraer</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/rank-tracker-for-byraer</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Byråer behöver positionsspårning som klarar många kundprojekt utan att notan skenar. Vad som spelar roll, hur kostnaden skalar och var SEO Sauna passar in.</description></item>
<item><title>Ranka i ChatGPT: så mäter du din synlighet i ChatGPT</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/ranka-i-chatgpt</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/ranka-i-chatgpt</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Det finns ingen plats 1 i ChatGPT. Vad en rank tracker för ChatGPT faktiskt mäter, hur du ställer in den med fasta frågor och schema och var gränserna går.</description></item>
<item><title>Semrush-alternativ 2026: 7 verktyg för det viktigaste i SEO</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/semrush-alternativ</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/semrush-alternativ</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Semrush är kraftfullt men kostar från cirka 140 $ i månaden före AI-spårning och extra användare. Sju Semrush-alternativ jämförda på pris och gränser 2026.</description></item>
<item><title>Semrush vs Ahrefs 2026: en ärlig jämförelse</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/semrush-vs-ahrefs</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/semrush-vs-ahrefs</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Semrush vs Ahrefs jämförda på sökordsdata, bakåtlänkar, positionsspårning, AI-synlighet och priser i oktober 2026 – plus när ett lättare verktyg räcker.</description></item>
<item><title>SEO-analys: så analyserar du en webbplats i fem steg</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/seo-analys</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/seo-analys</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>En praktisk SEO-analys i fem steg: teknisk hälsa, innehåll, sökord och positioner, bakåtlänkar och AI-synlighet, med exempel från demosajten acme.example.</description></item>
<item><title>SEO MCP-server: vad det är och hur du ansluter en</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/seo-mcp-server</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/seo-mcp-server</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>En SEO MCP-server ger Claude, ChatGPT, Cursor eller Codex live-data om sökord, positioner, bakåtlänkar och Search Console. Verktyg, säkerhet, uppsättning.</description></item>
<item><title>SEO-rapport för kunder: vad den ska innehålla, plus en mall</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/seo-rapport-for-kunder</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/seo-rapport-for-kunder</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Vad en användbar SEO-rapport för kunder innehåller: mål, klick i Search Console, positioner, AI-synlighet, utfört arbete och nästa steg. Plus en mall.</description></item>
<item><title>Shopify SEO-granskning: checklista för riktiga butiker</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/shopify-seo-granskning</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/shopify-seo-granskning</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>De flesta SEO-crawlers stryps på Shopify, så granskningarna blir ofullständiga. Så löser du det med Shopifys crawler access och vad du kontrollerar sedan.</description></item>
<item><title>Sökordsanalys: så gör du den steg för steg med riktig data</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/sokordsanalys</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/sokordsanalys</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Sökordsanalys steg för steg: fröord, sökvolym, svårighet, sökavsikt, kontroll av sökresultaten och spårning. Plus vad ett bra sökordsverktyg ska visa.</description></item>
<item><title>Sökordsklustring: gör en sökordslista till en sidplan</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/sokordsklustring</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/sokordsklustring</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Så fungerar sökordsklustring (SERP-överlapp eller semantisk gruppering), hur en sökordslista blir sidgrupper och vilka verktyg som gör det 2026.</description></item>
<item><title>Teknisk SEO: checklista med 14 kontroller i rätt ordning</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/teknisk-seo-checklista</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/teknisk-seo-checklista</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>En praktisk checklista för teknisk SEO: crawlbarhet, indexering, canonicals, omdirigeringar, Core Web Vitals, strukturerad data och JavaScript, plus AI.</description></item>
<item><title>Google Search Console MCP: fråga AI om din riktiga sökdata</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/google-search-console-mcp</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/google-search-console-mcp</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Koppla Google Search Console till Claude, ChatGPT eller Cursor via MCP och fråga om klick, placeringar och indexering. Inget Google Cloud-projekt, gratis.</description></item>
<item><title>Spåra varumärkesomnämnanden i ChatGPT och andra AI-svar</title><link>https://seosauna.com/sv/blog/bevaka-varumarke-i-chatgpt</link><guid>https://seosauna.com/sv/blog/bevaka-varumarke-i-chatgpt</guid><pubDate>Thu, 22 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Folk frågar ChatGPT och Gemini vad de ska köpa. Så ser du om svaren nämner ditt varumärke, vilka konkurrenter som rekommenderas och vilka sidor de citerar.</description></item>
</channel></rss>
